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睡前教你一個動作解決鼻敏感

最近天氣不穩定多霧,周圍的空氣變得非常混濁。許多鼻子敏感的人有鼻塞和連續流鼻涕。這很難。教大家如何使用一種簡單的方法來解決鼻子敏感問題,以便您可以感受天空。鼻敏感 穴位

鼻敏感(俗稱:過敏性鼻炎)是春季,夏季和秋季的常見病。主要原因是患者的鼻膜對某種物質自然敏感,因此它們經常打噴嚏和流鼻涕,這非常煩人。醫生說,鼻腔中的鼻水會引起細菌繁殖。鼻子出來了。

但是鼻孔不斷流動,使鼻子和人的中部發紅腫脹,所以一些鼻子敏感的人會用軟管沖洗,但實際上軟管會產生滲透壓,很容易損壞鼻子膜。如果您真的想洗鼻子以緩解壓力,可以使用生理鹽水,也可以添加食鹽到幹淨的水中。比例為1升清水中加入9克食鹽。

另外,由於鼻子充血問題,許多鼻子敏感的人在晚上入睡前很難入睡。即使他們服用藥物,也不會立即生效。但是,醫生說,如果您有鼻塞問題,可以嘗試聞一下洋蔥的味道。由於洋蔥對鼻粘膜具有抗炎作用,因為洋蔥中所含的穀胱甘肽可以增強免疫調節,並且富含類黃酮,因此可以消除疲勞和壓力,從而改善失眠;但是切勿將整個洋蔥放在鼻子前,需要將去皮的洋蔥切成圓形,然後用鼻子在洋蔥前深呼吸1分鍾,或將其放入水中並深深地聞洋蔥。切記避免用嘴呼吸。

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